مثيرة للاهتمام حول إيطاليا

حمية البحر الأبيض المتوسط ​​- سر المعمرين الإيطاليين

ما هو الخطأ في الايطاليين؟ إنهم يدخنون أكثر من الروس ، ويكسبون أقل من الأميركيين ، وقد ظل اقتصاد بلدهم عالقًا منذ فترة طويلة في أزمة ، ولا تنفق حكومتهم سوى القليل على الرعاية الصحية ، لكن الإيطاليين ما زالوا يعيشون لفترة كافية.

متوسط ​​العمر المتوقع في إيطاليا مرتفع للغاية. علاوة على ذلك ، فإن الأمراض والأمراض تتغلب عليها أقرب إلى الشيخوخة ، وليس منذ الصغر.

ربما يمكن تفسير هذه المفارقة جزئياً إذا كنت تأخذ رحلة قصيرة في التاريخ. لذلك ، في 1960s في إيطاليا كان هناك تحسن كبير في ظروف المعيشة. كل عام ، ظل عدد أقل وأقل من الفقراء في البلاد. أستاذ كلية كينجز آلان ماريون ديفيز يعتقد أن المجتمع الإيطالي ليس مجزأ للغاية. "هذه حقيقة لا جدال فيها" ، كما يقول. "كلما ازدادت أوجه التشابه بين من لا يملكون ، تقل احتمالية ضعف الصحة".

حمية البحر المتوسط

يعتقد الأستاذ أيضًا أن البريطانيين يتجاهلون المرض ببساطة. "يود أن أعرف كيف يتمكن الناس من نسيان أمراضهم لعدة عقود. إنه شعور وكأنهم ينتظرون أن يحل الأطباء مشاكلهم بأنفسهم" ، يأسف الطبيب. في السبعينيات ، أنشأت إيطاليا الخدمة الصحية الوطنية. سمح الاقتصاد المستقر للدولة بالاستثمار في تطوير هذا المجال: لعدة عقود ، ظل حجم الاستثمارات في الرعاية الصحية الإيطالية مرتفعًا.

والمثير للدهشة أن هناك عددًا قليلاً من المدخنين بين الإيطاليين. حتى عام 2003 ، كان الناس يدخنون في إيطاليا في كل مكان وفي كل مكان ، لكن القانون الذي يحظر التدخين في الأماكن العامة غيّر الوضع بشكل جذري ، والغرامات المفروضة فرضت بشدة الرغبة في الاستمتاع بالسجائر في مكان عام. ولكن حتى اليوم ، فإن عدد محبي التبغ في إيطاليا مثير للإعجاب: 10.6 مليون وفقا لبيانات عام 2013.

يعتقد الخبراء أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​يمكن أن يكون أيضًا أحد مفاتيح العمر الطويل. يقول ستيفانيا سالماسو ، رئيس المركز الوطني للنظافة وعلم الأوبئة: "منذ ستينيات القرن العشرين ، تحسن النظام الغذائي الإيطالي التقليدي ، وأضيفت المزيد من المأكولات البحرية ، وظهرت مجموعة متنوعة من الأطباق. لدينا دائمًا خضروات طازجة ، نستهلك الكثير من زيت الزيتون ، قليل من الدهون الحيوانية ، والتي هي وفيرة جدا في مطابخ الدول الأخرى.

عادة ما يشرب الإيطاليون كوبًا من النبيذ في الغداء والعشاء ، ولكنهم نادراً ما يتعاطون الكحول. ومع ذلك ، قال الدكتور سلموزو أن هذا الاتجاه في السنوات الأخيرة قد تغير إلى الأسوأ. وجدت العديد من الدراسات ، التي كان هدفها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​، أنه يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أولئك الذين يستهلكون بانتظام الكثير من زيت الزيتون والمكسرات هم أكثر عرضة للإثبات في مواجهة المرض.

كيف يرتبط الإيطاليون بصحتهم؟ هل يفهمون أنها واحدة من أكثر الدول التي تعيش فترة طويلة في العالم؟ في الواقع ، لا. "لا يدرك الناس كم هم محظوظون. كل ما يفكر فيه الناس اليوم هو الوضع الاقتصادي الصعب في البلاد" ، اقترح سلمازو.

هل يمكن أن نقول بشكل لا لبس فيه لماذا متوسط ​​العمر المتوقع للإيطاليين أعلى بكثير من ذلك في البلدان الأخرى؟ هل سرهم يدوم طويلاً في نظام غذائي خاص ونظام صحي ومناخ؟ اعترف الدكتور إدموند جيسوب: "بصراحة ، لا أحد يعلم. يعتمد متوسط ​​العمر المتوقع على العديد من العوامل ، والتي لا يمكن التمييز بينها. "

شاهد الفيديو: حمية البحر الابيض المتوسط - ربى مشربش - تغذية (أبريل 2024).

المشاركات الشعبية

فئة مثيرة للاهتمام حول إيطاليا, المقالة القادمة

بومبي: التاريخ ، وكيفية الحصول على بنفسك والرحلات
مناطق إيطاليا

بومبي: التاريخ ، وكيفية الحصول على بنفسك والرحلات

بومبي هي واحدة من المواقع الأثرية الأكثر شعبية في جنوب إيطاليا. كل عام ، يأتي ملايين السياح من جميع أنحاء العالم لمشاهدة المدينة القديمة ، المغطاة بالكامل بالرماد أثناء ثوران فيزوف. من هذا المقال سوف تتعلم تاريخ المدينة ومأساتها ، ما يجعل بومبي رائعة للغاية ، وكذلك كيفية الوصول إلى هنا بواسطة وسائل النقل العام ومن خلال الرحلات العادية.
إقرأ المزيد
5 رحلات صقلية الأكثر شعبية من باليرمو
مناطق إيطاليا

5 رحلات صقلية الأكثر شعبية من باليرمو

تعد الرحلات الاستكشافية في صقلية موضوعًا تناوله BlogoItaliano لفترة طويلة. برنامج الطرق في الجزيرة غني للغاية ، وسيعتمد التنوع الذي سيتم تقديمه لك إلى حد كبير على مكان فندقك: على الساحل الشمالي أو الجنوبي. لقد طلبت من سفيتا ، دليل من باليرمو ، أن تخبرها عن أي 5 رحلات كانت أكثر شعبية معها بين المسافرين.
إقرأ المزيد
ما يمكن رؤيته في سردينيا: 10 أماكن الأكثر إثارة للاهتمام. الجزء الثاني
مناطق إيطاليا

ما يمكن رؤيته في سردينيا: 10 أماكن الأكثر إثارة للاهتمام. الجزء الثاني

في متابعة للقصة حول معالم الجزيرة ، سيتحدث BlogoItaliano اليوم عن الأكثر إثارة للاهتمام - تلك 5 التي تتبادر إلى الذهن فورًا عندما تُسأل "ماذا ترى في سردينيا". تقليديا ، سوف ننتقل من الأماكن الأقل إثارة للاهتمام إلى الجزء العلوي من مرتجلة TOP ، وترك الأكثر إثارة لتناول وجبة خفيفة.
إقرأ المزيد
مدينة رافيلو على خريطة إيطاليا: التاريخ والمعالم السياحية والفنادق وكيفية الحصول عليها
مناطق إيطاليا

مدينة رافيلو على خريطة إيطاليا: التاريخ والمعالم السياحية والفنادق وكيفية الحصول عليها

إيطاليا بلد خاص حيث يمكن لكل ركن تقريبًا أن يقع في حب نفسه للوهلة الأولى وللحياة. لكن هناك مكانًا واحدًا استحوذ على قلوب العديد من الشخصيات الإبداعية البارزة - هذه هي بلدة رافيلو الصغيرة ، التي تحميها جبال جبال ساليرنو الإيطالية ، في منتصف الطريق بين البحر والسماء.
إقرأ المزيد